AIRE GIROTUAREN ALTERNATIBAK: AURREZTEA ETA BERORIK EZ PASATZEA

AIRE GIROTUAREN ALTERNATIBAK: AURREZTEA ETA BERORIK EZ PASATZEA

Pertsianak jaitsita mantentzea, eguzki-oihalak jartzea edo etxea gauean zehar freskatzea udaren beroa porrot egin gabe arintzen lagun dezaketen errezeta errazak|dira .

Jada uda hemen dago, harekin iristen dira tenperatura hain altuak eta ia ezinbestekoa egiten duten freskatzeko tresna elektrikoak erostea edo aire girotua lanean egun guztian izatea.Baina aparatu hau garesti ateratzen da, bai bere eskuratzea (bere prezioa 1.000 eta 3.000 euroren artean oszilatzen du bataz beste), bai martxan mantentzea ere, argitako gastua igotzen delako. Hala ere, hainbat etxe-alternatiba daude elektrizitatean gehiegi gastatzeak saihesteko, eta nola egin daiteken gakoak hurrengo erreportajean emanten dira.

Etxea klimatizateko zortzi ideia merke

Lanpara, telebista edo ordenagailuen erabilera gutxitu behar dira, giroa gainberotzen dute eta.

Beroak estutzen duenean, aire girotu-aparatu bat erosteari aurka egitea ez da posiblea beti. Nahiz eta garestiak gertatu, beti da posible haiek epeka, interesik gabe eta batetik hiru urtetarako hileko kuotetan, ordaintzea.

Beroa saihesten saia daiteke etxeko paretak isolatzeari ekiten bazaio, etxearen erreforma, txiki eta erraz bat, egin behar izatea esan nahi du, baina gastu handia eskatuko du.

Bi aukera hauetara jo behar izan gabe , garestiak irteten dira, etxeko errezeta batzuk erabili daitezke udako hilabeteen bero itogarria arintzeko:

1. Argiak, lanparak eta beste elektrizitate-iturri batzuen kontsumoa gutxitzea (etxetresna elektrikoak bezala: telebista, ordenagailua...) giroa gainberotzen dutela.

2. Saretak bero-sarrera, tenperaturak garaiagoak diren orduetan batez ere, nabarmenagoa den geletan jaitsita mantentzea.

3. Terrazak dauzkaten etxebizitzetako eguzki-oihalak, balkoiak, etab.ak, eguzki-izpiak biziagoak diren uneetan jaistea. Kolore argiko oihalak beroaren efektuak arintzeko egokiak dira.

4. Etxea argitzeko eguzki orduen argi naturala aprobetxatzea. Gelen tenperatura berriz berotzea saihesteaz gain, kontsumo elektrikoa murriztea hurrengo fakturan baimenduko du.

5. Etxeko gela guztiak, egunean zehar batez ere, isolatuta mantentzea.

6. Haizemaileak, haizatzaile piletara, erabiltzea... Bero handieneko uneetan, eta telebista ikusten den bitartean edo familiaren arteko hizketaldia partekatzen denean, tresna txiki hauek sentsazio termikoa gutxitzeko erabil daitezke..

7. Etxea gauaz freskatzea. Leihoak, terrazak, etab. irekita mantentzeak baimentzen du tenperaturen jaitsiera era hobeezinean eta azkartasunarekin goizeko lehen orduetan zehar aprobetxatzea.

8. Ohera joan baino ordu batzuk lehenago Jarduera elektrikorik gabe utzi etzeko logela guztiak, ohera joateko unean lo hartu ahal izateko

Hidratatzea eta kirola egitea

Ideia batzuk udako tenperatura altuei aurre egiteko era naturalean eta honako hauek dira:

Gorputz guztia hidratatuta mantentzea, batez ere nagusienentzako. Litro Ur batzuk edan behar dira egunean zehar udaran ez deshidratatzeko.

Kirola egitea Organismoak beroaren hondamenei aurre egin ahal izateko. Bere praktikak gorputzaren tenperatura erregulatzen laguntzen du, baldin eta leku itxietan garatzen bada edo kanpoan eguzkiaren izpiak gutxiago berotzen duen orduetan, horrela edozein anomali fisikoa saihestu ahal izango da.

Urteko sasoi honetan graduazio altuko alkohola edateari utzi behar zaio, gorputzaren tenperatura handitzen du eta.